няшей быть сложно, но я стараюсь
последние два дня я пыталась изо всех сил не нажраться и могу быть горда, так как подавив предмесячные позывы я сдерживалась и ничего не ела. Психологическая установка. Сегодня
- Качала пресс хорошо так покачала, а потом пришли месячные. ууу красавчик
- Банан и тон балык чуток
- Яблоко
- 2 молока по 200мл
-Воды 3 л
- 5 печенюшек АААА
- гречка с соей
- морковка
- 2 банана
- салат
- наргиле хороший был